Nouvelle vie. Nouvelle apparence.

Depuis plusieurs années je réalise que je m'empâte.

Presque comme ça.

Certains métiers, comme chauffeur PL/TC donc, n'incitent pas à rester bien proportionné.

Ce qui fait qu'on se retrouve avec un petit matelas qui prend du volume.

Des graisses excessives.

Douleurs lombaires, essoufflements, mal aux jambes, etc.

Le surpoids c'est tout sauf de la bonne santé.

Le "palpitant.

Ou le coeur pour les puristes.

N'aime pas non plus.

Arrivé à 67 ans je me dis qu'il faut faire quelque chose.

Quand j'avais quinze ans.

Bien évidemment je ne retrouverai jamais ma taille de guêpe.

Du moins dans cette vie.

Mais je fais ce qu'il faut pour me sentir mieux.

En trois semaines j'ai perdu cinq kilos.

Comment ?

J'ai supprimé les petits suisses au lait entier mélangés à de la confiture.

J'ai supprimé la crème fraiche à la louche.

J'ai supprimé le lait concentré sucré en boite.

J'ai supprimé les bonbons du soir.

Je ne bois pas d'alcool.

J'ai supprimé les plats en sauce et les viandes trop grasses.

Et je vais reprendre mon petit tour à vélos, celui qui a mon âge.

Pourquoi cette page ?

Je n'en sais rien moi-même.

A très bientôt pour autre chose.